Benarkah Ketindihan Disebabkan Makhluk Halus? Bagaimana Mengatasinya?

TRIBUN-BALI.COM – Ketindihan biasanya dikaitkan dengan makhluk halus.

Ketindihan adalah istilah untuk menggambarkan kondisi tidur yang tiba-tiba terbangun, tapi bagian tubuh tidak bisa digerakan seperti ditindih.

Karena sering kali disertai dengan halusinasi aneh, termasuk muncul sosok menyeramkan, gangguan tidur ini kemudian jamak diyakini terjadi karena ditindih makhluk halus.

Padahal, secara medis, fenomena ini dapat dijelaskan sebagai sleep paralysis alias kelumpuhan tidur.

Ketindihan yang terjadi pada saat tertidur dapat disebut sebagai hipnagogik atau predormital.

Sedangkan, ketika ketindihan terjadi pada saat bangun disebut sebagai hipnopompik atau postdormital.

• Bertahap, Insentif Tenaga Kesehatan di Tabanan Cair September 2020

• POPULER: Pesan Jerinx Hingga Pembunuhan Satu Keluarga di Sukoharjo

• 5 Arti Mimpi Pakai Baju Pengantin, Benarkah Pertanda Ketakutan dan Penyesalan?

Penyebab ketindihan

Merangkum Medical News Today, untuk memahami penyebab ketindihan, ada pembagian fase tidur yang perlu diketahui terlebih dulu.

Tidur pada dasarnya dapat dibagi dalam empat fase, yakni tahapan tidur paling ringan (setengah sadar), tidur yang lebih dalam, tidur paling dalam, dan rapid eye movement (REM).

Fase tidur inilah yang bisa menjadi dasar proses terjadinya ketindihan atau kelumpuhan tidur.

Pertama, seseorang dari keadaan sadar (saat hendak tidur) akan beralih ke fase tidur paling ringan, tapi kemudian tiba-tiba langsung melompat ke fase REM (mimpi).

Dua tahap tidur pun terlewati, yakni tidur lebih dalam dan tidur paling dalam.

Gelombang otak alhasil tidak mengikuti tahapan tidur yang seharusnya karena kondisi tubuh terlalu lelah atau kurang tidur.

Kedua, otak mendadak terbangun dari tahap REM, sedangkan tubuh masih dalam keadaan tidur paling dalam.

• 5 Hal yang Harus Dihindari Sebelum Memutuskan Membeli Pakaian

• BREAKING NEWS - Megawati Resmi Umumkan Rekomendasi Pilkada Se-Bali, Ini Nama-namanya

• Manfaat Jus Tempe yang Diklaim Lebih Sehat dari Yogurt

Seseorang bisa merasa sangat sadar, tetapi tubuh tidak bisa bergerak atau digerakkan.