Segera Hindari, 7 Kebiasaan Sarapan Ini Bisa Bikin Berat Badan Naik Drastis
7 kebiasaan sarapan ini bisa bikin berat badan naik drastis. Maka seseorang tidak boleh melewatkan sarapan, terutama ketika sedang dalam program
Editor:
Ida Ayu Suryantini Putri
lihat foto
Foto ilustrasi sarapan - 7 kebiasaan sarapan ini bisa bikin berat badan naik
Kebanyakan sereal kemasan memiliki biji-bijian olahan dan gula tambahan, yang membuatnya sangat tidak sehat.
Mereka memiliki nutrisi buatan dan gula di dalamnya.
Makan terlalu cepat
Ketika makan sangat cepat, tubuh tidak dapat mengetahui kapan kenyang.
Dengan demikian, kamu akhirnya makan berlebihan.
Karenanya, makan dengan perlahan sangat penting untuk tujuan penurunan berat badan. (*)
Artikel ini telah tayang di Grid ID dengan judul "7 Kebiasaan Sarapan Ini Bisa Membuat Berat Badan Naik Drastis, Hati-hati!"
