Segera Hindari, 7 Kebiasaan Sarapan Ini Bisa Bikin Berat Badan Naik Drastis
7 kebiasaan sarapan ini bisa bikin berat badan naik drastis. Maka seseorang tidak boleh melewatkan sarapan, terutama ketika sedang dalam program
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM – 7 kebiasaan sarapan ini bisa bikin berat badan naik drastis.
Sebagian besar penelitian menyatakan bahwa sarapan adalah makanan terpenting hari itu.
Maka seseorang tidak boleh melewatkan sarapan, terutama ketika sedang dalam program penurunan berat badan.
Hal ini karena sarapan yang sehat bisa memberimu energi untuk memulai hari dan meningkatkan metabolisme.
Tetapi ada cara-cara tertentu yang membuat sarapan memberi dampak negatif dari yang kita kira.
Yaitu bisa membuatmu bertambah gemuk.
Dilansir Grid.ID dari laman Times of India, berikut tujuh cara sarapan yang tidak membantu penurunan berat badan:
Baca juga: Resep Mi Goreng Tabur Abon, Menu Kilat dan Nikmat untuk Sarapan
Baca juga: 7 Kebiasaan yang Bikin Diet Gagal, Termasuk Melewatkan Sarapan dan Makan di Meja Kerja
Baca juga: 5 Kebiasaan Sederhana Ini Ampuh untuk Melangsingkan Badan, Sarapan hingga Konsumsi Susu
Tidak menambahkan protein
Saat dalam program penurunan berat badan, seseorang harus memasukkan protein dalam semua makanan mereka.
Melewatkan protein saat sarapan bisa memicu konsumsi kalori berlebih nantinya.
sarapan
sarapan pagi
menu sarapan
berat badan naik
berat badan
tips diet
makanan manis
karbohidrat
Tribun Bali
| Jangan Emosi, 6 Zodiak Ini Kurang Beruntung Pada Asmara Besok 8 Maret 2021, Siapa Saja Mereka? |
|
|---|
| 6 Zodiak Ini Diprediksi Beruntung Besok Senin 8 Maret 2021, Taurus Mengalami Perkembangan Luar Biasa |
|
|---|
| Militer Myanmar Percaya Takhayul, Tak Berani Sentuh Pakaian Dalam dan Rok Perempuan |
|
|---|
| Termasuk Ketua Demokrat Bali Mudarta, Ketum AHY Panggil Ketua DPD se-Indonesia, Ini yang Dibicarakan |
|
|---|
| Viral Chat Beli Dulang, Ida Mas Dalem Segara Melapor ke Polda Bali |
|
|---|
