Bikin Raffi Ahmad Syok, Ini Cara Bams Eks Samsons Turunkan Berat Badan 22 Kg Dalam 3,5 Bulan

- Hindari gula dan tepung dan goreng-gorengan.

- Tidur cukup maksimal jam 12 malam sudah tidur.

- Minum apple cider vinegar jika asam lambung naik dan harus minum multivitamin.

"Ulangi bulan ketiga terus menerus hingga berat teman-teman sampai pada kategori overweight (feed 4), baru mulai olahraga seperti di feed saya #bamstips yang paling pertama."

Memotivasi orang lain, Bams eks Samsons pun memberikan semangat.

"Motivasi buat semuanya, saat berat badan kalian lebih, bukan berarti tidak ada yang tidak mungkin jadi ideal. Ini contohnya Bams, bukti nyata," ujar Raffi Ahmad.

"Pasti bisa," imbuh Bams  eks Samsons.

Baca juga: Alat Bukti Kurang Dan Tidak Ditemukan Unsur Pidana, Kasus Pesta Raffi Ahmad Dihentikan 

Baca juga: Fakta Kasus Raffi Ahmad Pesta Setelah Divaksin Covid-19, Penyelidikan Dihentikan Karena Kurang Bukti

Raffi Ahmad Kaget Lihat Penampilan Terbaru Bams

Dari hasil kerja kerasnya selama ini, Bams sukses menurunkan bobot tubuhnya.

Diakui Bams, tahun lalu bobot tubuhnya sempat melonjak.

Karenanya, Bams pun getol melakukan olahraga untuk mencapai bentuk tubuh seperti sekarang.

Saat pertama bertemu dengan Bams, Raffi mengira bahwa itu Deddy Corbuzier.

Soalnya, Bams kini memiliki tubuh yang atletis yang disebut Raffi mirip dengan seorang petinju.

"Gila, gua pikir acara Hitam Putih Deddy Corbuzier. Bams gila badan lu udah kayak petinju bro," kata Raffi Ahmad.

"Pandemi gak ada kerjaan, mau jadi petinju lah," jawab Bams eks Samsons tertawa.

Melihat perubahan tubuh Bams yang sangat berbeda, Raffi Ahmad penasaran apa yang telah dilakukan oleh Bams.

Ia pun bertanya mengenai usaha yang dilakukan Bams eks Samsons untuk memiliki tubuh atletis seperti sekarang.

"Apa sih yang membuat lu sekarang berubah 180 derajat. Dulu itu Bams pertama kan badannya gembil-gembil, pertama jadi artis," katanya.

"Terus akhirnya dia transformasi berubah. Apa sih yang membuat lu berubah jadi gini? Gua kalau ketemu lu di mal belum tentu langsung ngenalin," tanya Raffi.

"Bams olahraga terus?," tanya Gading menambahkan.

Bams menjelaskan bahwa ia benar-benar melakukan olahraga secara intens.

Setiap harinya, Bams selalu melakukan olahraga selama tiga hingga empat jam.

Maka dari itu, tak membutuhkan waktu lama untuk Bams bisa mendapatkan bentuk tubuh seperti sekarang ini.

"Lumayan rusuh sih (olahraganya). Gua hampir setiap hari sepeda 50 sampai 60 kilometer. Terus abis itu ngegym sejam. Hampir setiap hari," jawab Bams.

Bukan hanya soal perubahan tubuhnya, Bams eks Samsons juga menjelaskan tentang perubahan gaya rambutnya kini yang terlihat botak.

Kini, kata Bams eks Samsons, ia nyaman dengan kepala botak dan hal itu bermula dari syuting video klip lagu terbarunya.

"Gara-gara botak ya (Raffi tak mengenali)? Jadi kalau botaknya itu karena single gua yang baru, Derana. Jadi gua memang di lagu itu potong rambut, jadinya ketagihan.

Kemarin sempet panjang, males juga. Enak kalau botak," jawabnya.

(*)

Artikel ini telah tayang di Tribun Style dengan judul PANTAS Raffi Ahmad & Gading Marten Syok, Perut Bams Mantan Pacar Nia Ramadhani Kini bak Roti Sobek dan Tribunnewsbogor.com dengan judul Badannya Berubah Drastis, Begini Cara Bams Eks Samsons Bikin Tubuhnya Jadi Berotot dan Sixpack