Makan Terlalu Cepat hingga Kurang Tidur, 5 Alasan Utama Orang Cepat Lapar
5 alasan utama orang sering merasa lapar, mulai dari makan terlalu cepat hingga kurang tidur.
TRIBUN-BALI.COM – 5 alasan utama orang sering merasa lapar, mulai dari makan terlalu cepat hingga kurang tidur.
Tak sedikit dari kita yang sering merasa lapar.
Padahal ketika dipikir, kita baru saja menyantap makanan, tetapi rasa lapar seakan terus datang.
Namun, menurut Lisa Young, Ph.D, seorang ahli gizi yang berasal dari New York City, sekaligus dosen nutrisi di New York University yang dikutip dari thisisinsider.com, sangat wajar apabila kita merasakan lapar setiap tiga sampai empat jam sekali.
• 4 Makanan Pilihan Jika Tiba-tiba Lapar Tengah Malam
• Mendadak Lapar Tengah Malam? Berikut 4 Makanan Lezat yang Aman Dikonsumsi
Ya, faktor yang membuat rasa lapar ini di antaranya karena merasa bosan.
Bahkan, ada beberapa orang yang sedang dilanda stres akan merasakan lapar dan “melarikan diri” untuk makan.
Namun, yang harus diwaspadai adalah jika kita selalu merasa lapar.
Berikut ini 5 hal yang menjadi alasan mengapa kita selalu lapar.
Apa Sahabat Nova mengalaminya?
1. Kurang tidur
Persib Bandung Vs Persebaya Surabaya, Bajul Ijo Tak Punya Pemain Asing, Jadwal Piala Menpora 2021 |
![]() |
---|
Satu Lagi Putra Bali Resmi Direkrut Bali United, 4 Gelandang dan 2 Kiper Perpanjang Kontrak |
![]() |
---|
Sosok Mayjen TNI Ignatius, Anak Buah Jenderal Andika Perkasa Terobos 2 Zona Rawan Serangan KKB Papua |
![]() |
---|
Soal Temuan Terowongan di Proyek Bendungan Tamblang Buleleng, Ini Kata Kepala Balai Arkeologi Bali |
![]() |
---|
5 Shio Kurang Beruntung Besok 25 Februari 2021, Shio Macan Awas Ditikung, Shio Monyet Merasa Gelisah |
![]() |
---|