Breaking News:

Kesehatan

5 Makanan dan Minuman Ini Harus Dihindari untuk Dikonsumsi bagi Penderita Diabetes

perlu diingat bahwa Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter jika ingin mengubah menu makan yang Anda konsumsi sehari-hari

Editor: Wema Satya Dinata
GRID.ID
Camilan kentang goreng. 

Jika Anda ingin mengonsumsi kentang, cobalah untuk mengolahnya dengan cara yang lebih sehat.

2.Soda

Minuman bersoda termasuk salah satu pantangan diabetes yang perlu Anda hindari.

Mengutip dari Eatthis.com, mengonsumsi minuman bersoda selama 10 menit mengakibatkan 10 sdt gula mengganggu sistem tubuh.

Hal itu tentu saja tak baik untuk jumlah gula darah dalam tubuh Anda.

3.Jus jeruk

Jus jeruk juga termasuk salah satu jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Baca juga: Antisipasi Resiko Diabetes, Anda Bisa Coba Konsumsi 4 Makanan Pokok Pengganti Nasi Ini

Meski memiliki banyak vitamin C, jus jeruk memiliki kandungan gula yang cukup tinggi.

Umumnya, satu gelas jus jeruk mengandung 36 g gula yang tak baik untuk kesehatan tubuh Anda.

4.Keripik kentang

Halaman
123
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved