Breaking News:

Tips Kesehatan

Efek Buruk Malas Bergerak, Menyebabkan Gangguan Kesehatan hingga Mudah Terkena Serangan Jantung

Efek buruk malas bergerak, menyebabkan gangguan kesehatan hingga mudah terkena serangan jantung

Editor: Irma Budiarti
Freepik.com via Grid.ID
Ilustrasi tiduran. Efek buruk malas bergerak, menyebabkan gangguan kesehatan hingga mudah terkena serangan jantung. 

TRIBUN-BALI.COM - Efek buruk malas bergerak, menyebabkan gangguan kesehatan hingga mudah terkena serangan jantung.

Malas bergerak atau malas beraktivitas bisa mendatangkan banyak gangguan kesehatan.

Malas beraktivitas fisik ini biasa dikelompokkan ke dalam gaya hidup sedentari.

Yaitu gaya hidup yang lebih senang berdiam diri di dalam rumah tak melakukan aktivitas fisik apapun.

Ketika tubuh digunakan untuk bermalas-malasan, maka otot, tulang, persendian.

Berbagai indera pun akan ikut bermalas-malasan, tak terpicu untuk bekerja secara maksimal.

Inilah yang bisa menimbulkan berbagai macam gangguan kesehatan tanpa Anda sadari. Dilansir dari WebMD, berikut ini gangguan  yang bisa muncul jika Anda malas bergerak.

Baca juga: 6 Kebiasaan Pagi Hari yang Baik untuk Kesehatan Tubuh, Jauh dari Penyakit dan Bikin Lebih Bahagia

1. Mudah lupa

Aktivitas fisik memicu tubuh memproduksi senyawa khusus yang bisa memacu aliran darah ke otak jadi lebih lancar.

Ketika Anda malas bergerak, maka aliran darah ke otak pun akan melambat dan kerja otak dalam mengingat juga akan menurun. 

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved