Mari Mencegah Flu dengan Melakukan 5 Kebiasaan Ini, Dijamin Efektif Mencegah Penularan

TRIBUN-BALI.COM - Di musim penghujan ini, kita rentan sekali terkena flu. Karena itu, kita perlu ekstra hati-hati.

Meski flu bisa sembuh dalam hitungan hari atau minggu, tetap saja aktivitas terganggu saat kita mengalaminya.

Karena itu, kita perlu melakukan pencegahan sedini mungkin.

Di tambah lagi, pandemi Covid-19 yang belum berakhir ini bisa membuat flu semakin sulit ditangani.

Baca juga: Seberapa Penting Vaksin Influenza Lindungi Lansia di Masa Pandemi Covid-19?Ini Kata Ketua PAPDI Bali

Mencegah Flu

Untuk mencegah flu, kita perlu membangun kebiasaan sehat sedari dini.

Menurut Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit AS, berikut kebiasaan sehat yang membantu kita terhindar dari flu:

1. Hindari kontak dekat

Hindari kontak dekat dengan orang yang sedang sakit. Saat Anda sakit, jaga jarak dengan orang lain untuk melindungi mereka agar tidak sakit juga.

Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

Baca juga: 10 Virus Ini Lebih Mematikan dari Corona, dari Influenza hingga Ebola

2. Tetap di rumah saat Anda sakit

Jika memungkinkan, hindari beraktivitas di luar rumah saat sakit.

Cara ini akan membantu mencegah penyebaran penyakit ke orang lain.

3. Tutup mulut dan hidung saat bersin

Tutup mulut dan hidung dengan tisu saat batuk atau bersin. Cara ini dapat mencegah orang-orang di sekitar Anda dari sakit.