Kenali Ciri-ciri Darah Tinggi Naik yang Perlu Diwaspadai Hingga Cara Menurunkan Darah Tinggi

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR- Penyakit darah tinggi adalah masalah kesehatan ketika tekanan sirkulasi darah pada dinding pembuluh darah utama arteri terlalu tinggi.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), tekanan darah diukur dalam dua angka, yakni angka pertama sistolik dan angka kedua diastolik.

Baca juga: Penyebab Meriang Hingga Cara Mengatasinya, Salah Satunya Bisa Dengan Banyak Minum Air Putih

Baca juga: Daftar Makanan yang Dapat Meningkatkan Mood, Salah Satunya Ubi Jalar

Baca juga: Sering Merasa Lelah dan Lesu? Bisa Saja Asam Lambung Anda Adalah Penyebabnya

Angka sistolik menunjukkan tekanan pembuluh darah saat berdenyut, sedangkan angka diastolik menggambarkan tekanan pembuluh darah saat istirahat.

Orang disebut memiliki hipertensi atau penyakit darah tinggi apabila hasil pengukuran sistoliknya dua hari berturut-turut 140 mmHg atau lebih, atau hasil pengkururan diastoliknya dua berturut-turut 90 mmHg atau lebih. 

Banyak orang tidak sadar memiliki penyakit darah tinggi karena gejalanya mirip dengan penyakit lain.

Ciri-ciri darah tinggi naik yang perlu diwaspadai, antara lain:

1. Sakit kepala, terutama di pagi hari
2. Mimisan
3. Detak jantung tidak teratur
4. Merasakan gangguan penglihatan
5. Telinga berdengung
6. Badan terasa lelah
7. Mual
8. Muntah
9. Bingung
10. Rasanya cemas
11. Nyeri dada
12. Otot tremor

Perlu diingat, beberapa gejala darah tinggi di atas baru muncul ketika tekanan darah tinggi sudah sangat parah atau orang mengalami krisis hipertensi.

Untuk itu, Anda tidak bisa hanya mengandalkan ciri-ciri darah tinggi naik di atas untuk mengidentifikasi penyakit ini.

Penyakit darah tinggi paling akurat dideteksi dengan alat pengukur tekanan darah.

Apabila hasil tekanan darah di atas normal selama dua hari berturut-turut, ada baiknya Anda segera berkonsultasi ke dokter untuk mengontrol penyakit. 

Baca juga: Penyebab Meriang Hingga Cara Mengatasinya, Salah Satunya Bisa Dengan Banyak Minum Air Putih

Baca juga: Cenderung Lebih Mudah Kambuh di Musim Hujan, Ketahui Cara Mencegah Sakit Gigi

Bahaya darah tinggi

Penyakit darah tinggi membutuhkan perawatan medis seumur hidup agar masalah kesehatan ini terkontrol.

Apabila tidak dikelola dengan tepat, bahaya darah tinggi bisa menyebabkan:

• Pembuluh darah arteri mengeras
• Aliran darah dan oksigen berkurang
• Nyeri dada atau angina
• Serangan jantung ketika asupan darah ke jantung tersumbat dan kekurangan oksigen
• Gagal jantung apabila jantung tidak mampu memompa darah secara optimal
• Stroke ketika arteri yang memasok darah dan oksigen ke otak pecah atau tersumbat
• Gagal ginjal

Mengingat beberapa bahayanya, penting bagi setiap pengidap darah tinggi untuk mengontrol penyakitnya.

Baca juga: Penyebab Meriang Hingga Cara Mengatasinya, Salah Satunya Bisa Dengan Banyak Minum Air Putih

Cara menurunkan darah tinggi