Tips Kesehatan
Berbahaya dan Mematikan! Kenali Jenis-jenis Penyakit Jantung dan Cara Mencegahnya
Dengan mengenal lebih dalam, kita bisa melindungi diri kita dan orang-orang yang kita sayangi dari penyakit mematikan ini.
Penulis: Priscilla Nivili | Editor: Priscilla Nivili
lihat foto
6. Penyakit jantung bawaan
Adalah kondisi cacat jantung yang hadir saat lahir yang mempengaruhi cara kerja jantung.
Hal ini mungkin dapat didiagnosis baik selama masa kehamilan, di masa kanak-kanak, atau nanti di masa dewasa.
7. Kardiomiopati
Kardiomiopati adalah penyakit pada otot jantung yang menyebabkannya membesar, menebal, kaku, atau luka.
Kondisi ini mengakibatkan kelemahan jantung untuk memompa darah, yang dapat menyebabkan gagal jantung dan aritmia.
Baca juga: 10 Penyebab Serangan Jantung dan Cara Mencegahnya
8. Endokarditis
Infeksi bakteri atau jamur dalam aliran darah yang menyebabkan peradangan pada lapisan bilik dan katup jantung atau endokardium.
Endokarditis dapat merusak katup jantung dan memicu komplikasi yang berbahaya.
Mencegah penyakit jantung
Gaya hidup sehat dapat membantu mencegah berbagai penyakit jantung dan faktor risikonya.
Makan makanan bergizi, menjaga berat badan yang sehat, berolahraga, hindari rokok, menjaga tekanan darah, kolesterol, trigliserida, dan gula darah dalam kisaran yang sehat untuk mengurangi risiko anda.
Mencegah penyakit jantung dapat dilakukan dengan:
Baca juga: 8 Tips Menjaga Kesehatan Ginjal, Batasi Konsumsi Gula hingga Garam
1. Pola makan sehat
Konsumsilah pola makan nabati dengan konsumsi banyak sayuran, buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, dan protein tanpa lemak, contoh Diet Mediterania.
