Breaking News:

Tips Kesehatan

8 Cara Mencegah Penyakit Stroke, Salah Satunya Kendalikan Gula Dara

Tekanan darah tinggi adalah penyebab nomor satu stroke.Tekanan darah dianggap normal apabila lebih rendah dari 120/80 mm/Hg.

Editor: Noviana Windri
Shutterstock
Ilustrasi 

Kondisi ini bisa menyebabkan darah membeku. Jika gumpalan itu berjalan ke otak Anda, kondisi ini bisa menyebabkan stroke.

Anda dapat memiliki AFib karena tekanan darah tinggi, plak di arteri Anda, gagal jantung, dan beberapa alasan lainnya.

Obat-obatan, prosedur medis, dan operasi dapat membuat jantung Anda kembali ke ritme normal.

4. Hindari minum alkohol

Baca juga: KABAR DUKA: Budayawan Wayan Geriya Wafat Akibat Komplikasi Penyakit Organ Dalam

Terlalu banyak alkohol dapat meningkatkan tekanan darah dan trigliserida Anda.

Batasi diri dalam minum alkohol, setidaknya dua sloki sehari jika Anda seorang pria dan satu minuman jika Anda seorang wanita.

Minum terlalu banyak juga dapat menyebabkan AFib yang dapat memicu detak jantung tidak teratur.

5. Kendalikan gula darah

Gula darah yang tinggi bisa membuat Anda 2-4 kali lebih mungkin untuk mengalami stroke.

Jika tidak dikelola dengan baik, gula darah dapat menyebabkan timbunan lemak atau gumpalan di dalam pembuluh darah.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved