Bahaya Obesitas dan Risiko Kesehatan yang Mengintai di Baliknya, dari Diabetes hingga Depresi

Satu-satunya cara untuk mencegah penyakit ini adalah dengan menurunkan berat badan, berolahraga, dan menghindari minum alkohol.

Baca juga: Darah Tinggi bisa Jadi Risiko Penyakit Ginjal, Cegah dengan Kurangi Konsumsi 5 Makanan Ini

6. Tekanan darah tinggi

Jaringan lemak ekstra dalam tubuh membutuhkan lebih banyak oksigen dan nutrisi.

Hal itu pada akhirnya menuntut pembuluh darah perlu mensirkulasi lebih banyak darah ke jaringan lemak ekstra.

Kondisi itu juga membuat jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

Peningkatan jumlah darah yang bersirkulasi memberi tekanan ekstra pada dinding arteri.

Tekanan tambahan inilah yang kemudian disebut tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Seiring waktu, tekanan darah tinggi dapat merusak jantung dan arteri.

Baca juga: Makanan Super Ini Bisa Mengecilkan Perut! Inilah 6 Manfaat Mengonsumsi Buah Alpukat

7. Penyakit kantong empedu

Obesitas meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit batu empedu.

Batu empedu terjadi ketika empedu menumpuk dan mengeras di kantong empedu.

Orang dengan obesitas mungkin memiliki kadar kolesterol yang lebih tinggi dalam empedu.

Selain itu, para pemilik perut buncit ini mungkin memiliki kantong empedu besar yang tidak berfungsi dengan baik, yang dapat menyebabkan batu empedu.

Sebagai gejala, keberadaan batu empedu bisa menimbulkan rasa sakit sehingga membutuhkan operasi untuk penanganannya.

Selain itu, seseorang dianjurkan makan makanan tinggi serat dan lemak sehat untuk dapat membantu mencegah batu empedu.

Baca juga: Benarkah Masturbasi dapat Merusak Ginjal? Ini Faktanya