Tips Kesehatan
Cara Melakukan Self Healing, Proses Pemulihan Kondisi Psikis dan Fisik
Masih banyak orang yang salah kaprah dengan istilah self healing. Banyak orang berpikir bahwa self healing adalah traveling
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM - Pernah dengar Istilah self healing? Pasti bukan hal yang asing lagi bukan?
Namun, ternyata masih banyak orang yang salah kaprah dengan istilah self healing.
Banyak dari kita berpikir bahwa self healing adalah traveling atau jalan-jalan di tempat yang indah.
Banyak juga yang mengartikan bahwa self healing adalah upaya untuk menaikan suasana hati agar tidak bad mood.
Baca juga: 3 Rekomendasi Pantai di Gianyar Bali yang Cocok untuk Healing Time
Padahal, tidak selamanya self healing bukan sekadar berkaitan dengan kondisi emosional saja dan ada banyak cara untuk melakukan self healiing.
Apa itu self healing?
Self healing adalah proses pemulihan dari kesehatan yang buruk, baik kesehatan emosional atau masalah kesehatan fisik yang menyertainya.
Ketika psikis kita bermasalah, hal tersebut juga berpengaruh besar pada kondisi fisik kita.
Jadi, self healing bukan sekadar proses penyembuhan psikilogis saja.
Masalah kesehatan fisik yang terjadi akibat gangguan pada psikis juga bisa kita sembuhkan melalui self healing.
Baca juga: Crystal Healing, Metode Penyembuhan Insomnia Hingga Trauma
Setiap orang pasti memiliki masa lalu yang menganggu kondisi emosional dan fisiknya.
Jadi, self healing ini dibutuhkan oleh setiap orang.
Akan tetapi, manfaat dari self healing tidak bisa kita peroleh secara instan.
Butuh waktu dan usaha untuk melihat hasilnya.
Bagaimana cara melakukan self healing?
