Tips Kesehatan
Benarkah Minum Air Dingin Setelah Berolahraga Bisa Berbahaya Bagi Tubuh?
Suhu air yang aman untuk diminum setelah olahraga adalah 4 sampai 15 derajat celcius.
Editor:
Sabrina Tio Dora Hutajulu
lihat foto
Semakin dingin usus halus kita, air pipis akan semakin sulit ditahan oleh kandung kemih.
Pipis memang baik untuk tubuh, tapi kalau kita terlalu sering pipis, tubuh bisa kekurangan nutrisi seperti potasium dan sodium.
Artikel ini sudah tayang di sajiansedap.grid.id dengan judul Banyak Artis Meninggal Saat Olahraga, Benarkah Minum Air Dingin jadi Sebabnya ? Ahli Bongkar yang Terjadi dalam Tubuh Jika Minum Air Es saat Badan Panas
Rekomendasi untuk Anda
