Turunkan Kolesterol Jahat Ternyata Cukup dengan Olahraga, Begini Caranya

Sebuah riset 2014 menemukan bahwa mereka yang secara teratur berlatih yoga menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam kolesterol LDL, kolesterol HDL, dan tekanan darah dibandingkan mereka yang tidak berolahraga.

Itulah beberapa olahraga yang bisa jadi pilihan kita untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi. Selamat mencoba.(*)

Artikel ini telah tayang di GRID.id dengan judul 4 Jenis Olahraga yang Ampuh Menurunkan Kolesterol Jahat alias LDL