Enak namun Mematikan, Bahaya Buka Puasa dengan Gorengan, Kurangi Mulai Sekarang

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Enak namun Mematikan, Bahaya Buka Puasa dengan Gorengan, Kurangi Mulai Sekarang

Tribunners, Menu gorengan ini mengandung kadar lemak yang tinggi dan berpotensi menimbulkan berbagai penyakit bila kita mengonsumsi makanan tersebut secara berlebihan.

Baca juga: Tips Agar Tidak Mudah Haus saat Puasa, Salah Satunya Jangan Minum Banyak Selama Sahur

Ketahui apa saja dampak negatif jika keseringan makan gorengan ketika berbuka puasa:

1. Mengganggu sistem pencernaan

Salah satu dampak negatif berbuka puasa dengan gorengan adalah mengganggu sistem pencernaan.

Lemak pada gorengan disebut sulit dicerna oleh tubuh.

Jika gorengan adalah makanan pertama yang dikonsumsi saat berbuka, kinerja saluran pencernaan akan terganggu.

Saluran pencernaan akan bekerja lebih keras untuk mencerna gorengan yang memiliki kandungan lemak.

Baca juga: Tips Agar Tidak Mudah Haus saat Puasa, Salah Satunya Jangan Minum Banyak Selama Sahur

Di samping itu, tubuh akan lambat dalam memproses nutrisi dari makanan lain.

2. Kenaikan berat badan

Rupanya makanan manis bukan salah satu pemicu berat badan naik.

Dampak negatif berbuka puasa dengan gorengan adalah memicu kenaikan berat badan, karena lemak sulit dicerna dan akan tertimbun di dalam tubuh.

Para ahli menyebutkan, di dalam satu gram minyak goreng terdapat kandungan 10 gram kalori.

Terbayang kan, apa jadinya jika kita mengonsumsi banyak gorengan?

Baca juga: Tips Agar Tidak Mudah Haus saat Puasa, Salah Satunya Jangan Minum Banyak Selama Sahur

Dalam sebulan berat badan kita bisa bertambah walau berpuasa.