Info Kesehatan
Khasiat Jeruk Bali, Bisa Cegah Penyakit Mematikan: Jaga Kesehatan Otak dan Turunkan Kolesterol
Tribunners, siapa sangka bahwa jeruk bali memiliki khasiat yang luar biasa untuk tubuh. Kira-kira, apa saja ya khasiatnya?
lihat foto
4. Baik untuk mata
Selain wortel, rutin mengonsumsi jeruk juga bisa menjaga kesehatan matamu. Apalagi bagi seseorang yang terbilang sudah cukup berumur.
Sebab seiring bertambahnya usia, risiko terkena katarak akan semakin meningkat akibat ulah radikal bebas.
Nah, antioksidan yang ada di dalam jeruk kata ahli bisa menangkal kerusakan tersebut.
Baca juga: Khasiat Daun Kelor untuk Perawatan Wajah, Bisa Kecilkan Pori-pori dan Basmi Jerawat
Baca juga: Khasiat Daun Kelor untuk Perawatan Wajah, Bisa Kecilkan Pori-pori dan Basmi Jerawat
Alhasil, retina mata pun semakin terpelihara.
Menurut sebuah studi, kombinasi antara vitamin C dan E mampu mencegah katarak sekalipun pada kelompok berisiko tinggi.
5. Mengurangi risiko kanker
Banyak penelitian yang menunjukkan adanya keterkaitan buah sitrus, termasuk jeruk bali, dengan menurunnya risiko terkena penyakit kanker.
Hal ini karena buah sitrus mengandung senyawa flavonoid yang bisa melindungi tubuh dari serangan kanker.
Flavonoid merupakan sejenis antioksidan yang berperan penting dalam mencegah pertumbuhan sel kanker.
Itulah beberapa manfaat buah jeruk bagi kesehatan yang perlu kamu ketahui.
Namun, jika Anda telah memiliki riwayat GERD atau maag, tidak ada salahnya konsultasikan terlebih dahulu pada dokter
6. Mencegah penyakit jantung
Dikutip dari Tribun Bali, Buah jeruk bali juga berkhasiat mencegah penyakit jantung.
Sebab, kandungan antioksidan dalam buah ini bermanfaat melancarkan peredaran darah.
Tidak hanya itu, Pektin dalam jeruk bali bermanfaat menurunkan kadar kolesterol jahat penyebab penyakit jantung.
Dengan segudang manfaat ini, sangat sayng jika Anda melewatkannya bukan?
(*)
Sumber GRID
