Jaga Kesehatan Ginjal Anda dengan Konsumsi Deretan Makanan Sehat Berikut Ini, Apa Saja?

Makanan yang menjadi penyebab penyakit ginjal juga patut dihindari.

Kurangi asupan gula dan garam untuk menjaga kesehatan organ tubuh termasuk ginjal.

8. Kale

Salah satu makanan yang juga baik untuk kesehatan ginjal adalah kale.

Beberapa kandungan yang ada di sayuran ini adalah mineral, antioksidan dan serat.

Selain itu, kale juga mengandung banyak vitamin seperti vitamin A, vitamin C, dan vitamin K.

Kale bisa diolah dengan beberapa cara yaitu ditumis atau dibuat smoothie.

Artikel ini telah tayang di Tribun-Medan.com dengan judul 8 Makanan Sehat yang Cocok untuk Menjaga Ginjal Tetap Sehat