Asam Lambung KABUR, Ketahui Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari, Termasuk Cokelat dan Tomat

Daging sapi, domba dan babi masuk ke dalam jenis daging merah.

Tapi kamu masih bisa kok untuk mengonsumsi daging merah ini asal dengan porsi yang secukupnya agar tidak memicu naiknya asam lambung.

Baca juga: Deretan Makanan yang Bisa Atasi Asam Lambung, Ada Pisang hingga Putih Telur

6). Keju dan Mentega

Beberapa produk olahan susu seperti keju, mentega, sour cream dan masih banyak lagi mempunyai kandungan lemak yang cukup tinggi.

Mengonsumsi olahan tersebut dengan berlebihan akan membuat risiko asam lambung naik lebih tinggi.

Bahkan bagi mereka yang sangat rentan terhadap refluks asam tidak seharusnya memilih es krim sebagai dessert

7). Makanan yang Digoreng

Makanan yang digoreng memang terasa lebih nikmat dan banyak sekali penggemarnya.

Berbagai makanan yang digoreng seperti kentang, tots atau onion ring merupakan makanan favorit di restoran cepat saji.

Namun, makanan yang digoreng bisa memicu asam lambung naik lho.

Menurut University of Pittsburgh Medical Center, orang yang rentan mulas atau refluks asam harus menghindari makanan yang digoreng dan membatasi konsumsi lemak dan minyak mereka tak lebih dari tiga porsi per hari.

Baca juga: Simak! 5 Makanan yang Bisa Ringankan Asam Lambung saat Kumat, Ada Pisang hingga Oatmeal

8). Alkohol         

Salah satu minuman yang harus dihindari selain kopi bagi penderita asam lambung adalah alkohol.

Alkohol tidak hanya mengendorkan katup sfingter pada tenggorokan, tetapi juga merangsang produksi asam di perut.

Jika konsumsi minuman ini tetap dilanjutkan, maka siap-siap asam lambung kamu akan naik.