Happy No Bra Day 13 Oktober 2023, Yuk Cari Tahu Manfaat Tidak Pakai Bra Buat Kesehatan

Sirkulasi yang cukup diperlukan bagi orang-orang yang memiliki ukuran payudara lebih besar.

Maka itu, sirkulasi yang baik diperlukan untuk menjaga kestabilan aliran darah pada area payudara.

Tidur lebih nyenyak

Tidur tanpa menggunakan bra bisa membantu meningkatkan kualitas tidur.

Laman Bustle menjelaskan, tidur dengan bra pada saat malam bisa membuat membatasi gerak tubuh dan membuat tidur menjadi tidak nyaman.

Memperbaiki kulit payudara

Kulit sekitar payudara adalah bagian sensitif yang mudah terkena iritasi dan gangguan kulit.

Bra juga bisa saja memiliki kotoran dan debu yang menempel dan menyebabkan pori tersumbat dan iritasi.

Keringat yang menempel pada bra juga kerapkali menyebabkan masalah kulit seperti jerawat yang muncul di area payudara.

Memperbaiki otot dan bentuk payudara

Bra memiliki fungsi untuk menopang payudara agar membuat nyaman saat ber-aktifitas.

Namun, menurut laman Well and Good, terlalu sering menggunakan bra dapat membuat otot dan ligamen pada area payudara kehilangan kekencangannya dan membuat otot serta ligamen menjadi “malas”.

Menurut penelitian, wanita yang terbiasa melakukan aktivitas tanpa bra cenderung memiliki bentuk payudara yang kencang, lebih bulat, dan tidak kendur.

Dibutuhkan waktu berminggu minggu hingga bulanan untuk membangun kekuatan otot pada area payudara tanpa bantuan bra.

Nah itu tadi adalah beragam manfaat yang bisa diperoleh dari tidak menggunakan bra saat merayakan Hari Tanpa Bra.

(*)

Kontan