Rahasia Sehat Alami: 5 Herbal dan Rempah-rempah ini Wajib Ada di Dapur

Dengan mengkonsumsi kunyit dapat membantu menjaga perkembangan fungsi kognitif dan dapat mengatasi penurunan kognitf pada orang yang lebih tua.

Baca juga: Jahe: Rahasia Tersembunyi untuk Penurunan Berat Badan yang Sehat dan Efektif

5.      Jahe

Jahe biasanya dijadikan sebagai bumbu tambahan untuk membuat masakan, dengan cita rasa jahe yang hangat dan pedas ternyata jahe dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan pada tubuh.

Jahe mengandung berbagai senyawa bioaktif, termasuk gigerol, shogaols dan paradols yang memiliki efek antifalamasi dan antioksidan dalam tubuh, jahe juga memilki khasiat tarapeutik dan telah digunakan dalam sistem pengobatan tradisonal seperti pada pengobatan Ayurveda dan pengobatan tradisional Tiongkok.

Disclaimer:

Perlu diketahui bahwa artikel ini hanya membahas khasiat dan manfaat beberapa bahan rempah untuk kesehatan secara general.

Untuk penggunaan atau konsumsi lebih lanjut mohon untuk berkonsultasi kepada dokter ahli.

(Luh Puja Arjani)

(*)