25 Manfaat, Kandungan dan Khasiat Kencur yang Mungkin Belum Kamu Tahu, Bukan Cuma Jadi Jamu Lho

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR – Kencur menjadi salah satu bahan masakan yang sering dipakai terutama di Indonesia dan ternyata khasiatnya banyak sekali lho.

Kencur sendiri memang jenis akar-akaran yang memiliki wangi yang khas dan memiliki efek penguat rasa saat dimasukkan ke dalam bumbu masakan.

Selain karena mampu meningkatkan rasa pada bumbu masakan, ternyata Kencur memiliki khasiat yang luar biasa bagi tubuh.

Berikut Manfaat dari kencur yang mungkin jarang kamu dengar.

Baca juga: 20 Manfaat, Kandungan dan Efek Samping Kunyit, Bumbu Masakan Penuh Khasiat untuk Kesehatan

1. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan antioksidan, vitamin B1, vitamin C, dan vitamin E pada kencur dapat membantu menjaga kesehatan kulit, bahkan membantu memudarkan bekas jerawat.

2. Pemulihan Pasca Persalinan

Kencur dipercaya mampu mempercepat pemulihan pasca persalinan karena senyawa fenolik pada kencur berperan sebagai antioksidan, membantu optimalisasi perbaikan sel-sel yang rusak.

3. Anti Bakteri

Ekstrak kencur dipercaya memiliki khasiat sebagai antibakteri alami karena kandungan minyak esensialnya membantu membasmi bakteri di kulit, gigi, gusi, dan saluran pernapasan.

4. Pencegahan Kanker

Kencur mengandung senyawa yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan bersifat antioksidan, membantu mengurangi risiko serta menghambat perkembangan sel kanker

5. Meredakan Nyeri dan Radang

Kencur memiliki zat antinyeri dan antiradang yang telah terbukti efektif untuk meredakan sakit kepala, sakit gigi, hingga radang sendi.

Baca juga: 10 Manfaat, Kandungan dan Efek Samping Jahe, Rempah-rempah Bikin Hangat, Tapi Perlu Waspada

6. Antidiabetes