21 Manfaat, Khasiat dan Kandungan Jambu Biji Merah dan Putih, Buah Superfood Jadi Obat Herbal

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR – Jambu Biji, dikenal jadi salah satu buah yang paling dicari oleh masyarakat mengingat manfaat besar yang dibawanya terutama untuk penyakit demam berdarah.

Buah yang dalam bahasa inggris dinamai guava ini memiliki 2 jenis yang paling umum ditemukan yakni jambu biji merah dan jambu biji putih.

Lantas, apa saja manfaat dari jambu biji  merah dan jambu biji putih?

Nah berikut penjelaskan lengkap manfaat dari jambu biji merah dan jambu biji putih yang mungkin belum kamu tahu.

Baca juga: 13 Manfaat, Khasiat dan Efek Samping Sayur Kangkung, Sayur Bikin Ngantuk Apakah Mitos atau Fakta?

1. Pengobatan untuk Demam Berdarah

Ekstrak dari jambu biji sudah alam dipercaya dapat menghambat pertumbuhan virus dengue dan meningkatkan jumlah trombosit dalam darah sehingga baik untuk penyakit demam berdarah.

2. Meredakan Stres

Kandungan magnesium dalam jambu biji dapat membantu mengendurkan saraf yang lelah dan otot yang tegang sehingga membuat efek relaksasi.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah jambu biji sehingga bisa menjadi senyawa antioksidan yang efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memperbaiki jaringan yang rusak.

4. Mencegah Kanker

Kandungan vitamin C, likopen, dan quercetin dalam buah jambu biji bersifat antioksidan dan antikanker, sehingga mampu melawan pertumbuhan sel kanker, termasuk kanker prostat, kanker usus besar.

Baca juga: 10 Manfaat, Kandungan dan Efek Samping Bayam Merah: Sayuran Superfood, Cocok Buat Tambah HB

5. Meredakan Flu dan Batuk

Vitamin C dalam jambu biji juga dinilai mampu meredakan batuk dan flu dan sifat antioksidan dari vitamin C membantu menghilangkan kuman yang menginfeksi sistem pernapasan.

6. Menurunkan Kadar Gula Darah