21 Manfaat, Khasiat dan Kandungan Jambu Biji Merah dan Putih, Buah Superfood Jadi Obat Herbal

14. Meningkatkan Daya Ingat

Kandungan vitamin B dan kalium dalam jambu biji dinilai mampu meningkatkan daya ingat karena kandungannya membantu melancarkan sirkulasi darah ke otak dan meningkatkan fungsi kognitif.

15. Melawan Radikal Bebas

Antioksidan dalam jambu biji dinilai mampu melawan radikal bebas dan mampu memberikan perlindungan pada tubuh karena banyaknya antioksidan didalamnya.

16. Menurunkan Kolesterol

Konsumsi jus jambu biji dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh sehingga hal ini bisa menurunkan kandungan kolesterol jahat dalam darah.

17. Menyehatkan Kulit

Vitamin C yang tinggi dalam jambu biji dinilai mampu memberikan perlindungan pada sel kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan polusi.

18. Mengendalikan Tekanan Darah

Kandungan kalium yang melimpah dalam jambu biji juga dipercaya mampu mengendalikan tekanan darah dengan menjaga keseimbangan elektrolit tubuh.

19. Menurunkan Risiko Kanker

Antioksidan yang kuat, seperti vitamin C, likopen, dan quercetin dalam jambu biji sudah terbukti dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan bahkan menghentikan perkembangan sel kanker

20. Baik untuk Ibu Hamil dan Janin

Kandungan baik dalam jambu biji sangat baik bagi ibu hamil dan bayi yang sedang tumbuh karena kandungan asam folat dan zat besi memberikan dukungan untuk perkembangan janin.

21. Mengobati Diare

Selain buahnya, daun jambu biji juga memiliki manfaat kesehatan terutama untuk mengobati diare karena kandungan anti bakteri yang baik dari daun jambu biji.(*)