18 Manfaat, Kandungan dan Khasiat Bawang Putih untuk Kesehatan, Ternyata Punya Potensi Luar Biasa!

Kandungan allicin dalam bawang putih juga dipercaya mampu menurunkan kandungan kolesterol jahaht dalam darah sehingga menjauhkan dari sakit stroke atau penumbatan pembuluh darah.

Baca juga: 11 Manfaat, Kandungan dan Khasiat Buncis untuk Kesehatan, Ternyata Bisa Jaga Kesuburan Wanita

7. Menjaga kesehatan jantung

Senyawa allicin dalam bawang putih juga bisa bertindak sebagai vasodilator sehingga bisa  membantu dalam melebarkan pembuluh darah di jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

8. Anti-inflamasi

Bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi sehingga sangat cocok digunakan untuk mengurangi peradangan dalam tubuh terutama penyakit seperti arthritis.

9. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan antioksidan dalam bawang putih juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh karena bisa melawan radikal bebas dan meningkatkan respons tubuh terhadap infeksi.

10. Mengatasi batuk dan flu

Bawang putih memiliki sifat ekspektoran dan antimikroba sehingga bisa digunakan untuk mengatasi dan menurunkan batuk dan pilek yang diakibatkan oleh infeksi bakteri atau virus.

Baca juga: 13 Manfaat, Khasiat dan Efek Samping Kol, Makanan Penuh Serat Ternyata Punya Dampak Buruk Lho

11. Mengurangi risiko kanker

Senyawa allicin dalam bawang putih juga dipercaya dapat mengurangi resiko kanker seperti kanker lambung, kolorektal, dan kanker payudara.

12. Mengatasi masalah pencernaan

Bawang putih dipercaya dapat membantu dalam mengatasi masalah pencernaan ringan seperti gas dan kembung karena dapat membuat pencernaan tubuh bekerja lebih optimal.

13. Mengurangi Risiko pembekuan darah dalam tubuh

Senyawa allicin dalam bawang putih dipercaya dapat membantu dalam mencegah penyakit blood clot karena bawang putih dapat mendukung sirkulasi darah yang sehat.