Selalu Dijadikan Takjil Buka Puasa Ramadan, Ketahui Manfaat Kurma untuk Kesehatan Tubuh

6. Mengatasi anemia

Kurma adalah buah yang mengandung zat besi, nutrisi yang dapat membantu produksi sel darah merah.

Tak heran jika kurma sangat dianjurkan bagi mereka yang mengalami anemia atau kekurangan darah.

Hal ini juga bisa menjadi satu alasan mengapa kurma baik dikonsumsi sebagai takjil berbuka puasa.

Baca juga: Resep Menu Buka Puasa Ramadhan Hari Ini: Dalgona Coffee Hingga Pancake Kurma, Buat Sendiri di Rumah!

7. Meningkatkan kesehatan otak

Konsumsi kurma ternyata dapat meningkatkan fungsi otak.

Penelitian menunjukkan, kurma dapat mengurangi inflamasi di otak.

Selain itu, kurma juga mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti alzheimer.

(TribunTravel.com/Mym)

Artikel ini telah tayang di Tribun Travel dengan judul Jadi Buah Favorit Selama Ramadan, Ini 7 Manfaat Kurma bagi Kesehatan Tubuh