Termasuk Daun Kelor, Ini 5 Tanaman Herbal yang Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Jantung

TRIBUN-BALI.COM - Termasuk daun kelor, ini 5 tanaman herbal yang bisa membantu menjaga kesehatan jantung.

Jantung berperan vital bagi kelangsungan hidup manusia dengan fungsi utama jantung menerima dan memompa darah ke seluruh tubuh.

Pemompaan darah tersebut bertujuan agar seluruh sistem dan organ tubuh manusia dapat berfungsi dengan baik.

Oleh karenanya, menjaga kesehatan jantung sangat penting untuk dilakukan.

Ada banyak hal yang dapat dilakukan agar jantung tetap sehat atau terhindar dari penyakit kardiovaskular, salah satunya dengan mengonsumsi tanaman herbal.

Baca juga: Efek Buruk Malas Bergerak, Menyebabkan Gangguan Kesehatan hingga Mudah Terkena Serangan Jantung

Untuk diketahui, penyakit kardiovaskular merupakan gangguan pada jantung dan pembuluh darah.

Gangguan fungsi ini menjadi penyebab utama seseorang terserang penyakit jantung dan stroke.

Melansir Femina.in, tanaman herbal sudah sejak dulu digunakan orang-orang India sebagai campuran bahan makanan sekaligus obat tradisional untuk menjaga kesehatan jantung.

Penasaran apa saja tanaman herbal yang baik untuk kesehatan jantung?

Berikut lima tanaman herbal yang diklaim dapat membuat jantung Anda tetap sehat, seperti yang dilansir dari Femina.in.

1. Biji rami

Flaks atau biji rami merupakan salah satu jenis biji-bijian utuh yang sering diolah menjadi minyak.

Biji rami mengandung asam alfa-linolenat (ALA).

Kandungan asam ini dapat membantu mencegah maupun mengobati aterosklerosis.

Atau penyempitan dan pengerasan pembuluh darah arteri.

Baca juga: Bermanfaat untuk Kesehatan Jantung, Ini 5 Khasiat Alpukat yang Melimpah