Info Kesehatan
Tumbuh Subur di Indonesia, Ini Beragam Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan dan Kecantikan
Tribunners, meski ukuran daunnya kecil, ternyata daun kelor memiliki berbagai manfaat untuk tubuh
lihat foto
Yap, konsumsi makanan nabati memang bermanfaat untuk mengurangi tingkat kolesterol.
Kaya akan Berbagai Nutrisi
Bukan hanya daunnya, seluruh bagian tanaman kelor ternyata kaya akan nutrisi, sehingga baik untuk dikonsumsi, salah satunya daun kelor.
Daun kelor mengandung berbagai jenis vitamin, antioksidan, juga makronutrisi, yang membantu untuk mengatasi kekurangan gizi.
Berbagai nutrisi yang terkandung dalam daun kelor di antaranya adalah vitamin B6, vitamin C, zat besi, protein, vitamin A, hingga magnesium.
Antioksidan
Fungsi antioksidan juga menjadi keunggulan lain dari konsumsi daun kelor, nih.
Baca juga: Tips Memasak agar Daging Empuk, Bermodalkan Bubuk Kopi
Antioksidan dalam tubuh membantu untuk menangkal radikal bebas yang ada dalam tubuh.
Kalau kadar radikal bebas dalam tubuh tinggi, hal ini dapat menyebabkan tubuh mengalami stres oksidatif yang memicu timbulnya penyakit lain, seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.
(*)
Sumber GRID
