CATAT! Inilah EMPAT Tanda Tubuh Sedang Alami Dehidrasi Saat Puasa, Pusing hingga Jarang Kencing

TRIBUN-BALI.COM – CATAT! Inilah EMPAT Tanda Tubuh Sedang Alami Dehidrasi Saat Puasa, Pusing hingga Jarang Kencing

Tribunners, berikut ini adalah beberapa tanda atau gejala tubuh mengalami dehidrasi.

Dehidrasi atau kondisi di mana tubuh mengalami lebih banyak kekurangan cairan daripada menerima cairan, sehingga akan mempengaruhi fungsi organ pada tubuh.

Terlebih saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan seperti sekarang ini.

Sehingga, seringkali dehidrasi ini melanda orang-orang yang sedang berpuasa.

Tribunners, oleh sebab itu penting sekali untuk mengetahui tanda-tanda dehidrasi, agar bisa selalui waspada dan dapat melakukan pencegahan sesegera mungkin.

Saat puasa, penting sekali untuk memperhatikan kesehatan tubuh agar terhindar dari risiko dehidrasi.

Dilansir dari MomsMoney, inilah beberapa tanda tubuh mengalami kondisi dehidrasi yang wajib diketahui:

Baca juga: Cegah Dehidrasi Saat Puasa dengan Konsumsi Buah Ini, Ada Tomat yang Mengandung 94 Persen Air

Baca juga: Cegah Dehidrasi Saat Puasa dengan 5 Langkah Mudah Berikut Ini

1). Mulut kering

Tanda yang pertama adalah mulut menjadi kering.

Kondisi mulut yang kering adalah tanda lain dari tubuh yang mengalami dehidrasi.

Mulut hingga lidah biasanya akan menjadi kering karena kurangnya cairan dalam tubuh untuk membuatnya tetap memproduksi air.

Akibatnya, tentu saja menyebabkan bau mulut yang berlebihan karena keringnya kondisi mulut dan lidah.

Dalam kasus anak-anak bahkan bisa menyebabkan kurangnya produksi air mata, sehingga biasanya tidak ada air mata yang keluar pada saat menangis.

2). Jarang kencing