Khasiat Sereh secara Alami: 8 Rahasia Kesehatan Mulut dan Gigi yang Terlupakan

Senyawa aktif dalam sereh dapat membantu membunuh bakteri dan jamur penyebab infeksi.

- Meningkatkan Kesehatan Gigi:

Sereh dapat membantu menguatkan gigi dan mengurangi risiko pembusukan gigi.

Senyawa dalam sereh juga dapat membantu mengurangi plak gigi yang merupakan penyebab utama kerusakan gigi.

- Mengurangi Nyeri Gigi:

Jika Anda mengalami nyeri gigi, sereh dapat menjadi obat alami yang membantu meredakannya.

Sifat analgesik dalam sereh dapat membantu mengurangi rasa sakit pada gigi dan gusi.

- Menjaga Keseimbangan Bakteri:

Sereh dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri dalam mulut.

Hal ini penting untuk mencegah pertumbuhan bakteri berbahaya yang dapat menyebabkan masalah kesehatan mulut.

- Menyegarkan Napas:

Selain manfaat kesehatannya, sereh juga dapat membantu menyegarkan napas.

Aroma segar dari sereh dapat mengurangi bau tidak sedap dalam mulut.

Baca juga: Resep Herbal Dengan Daun Kayumanis: Manfaat dan Cara Pembuatannya Serta Kandungan Nutrisinya

Cara Mengkonsumsi atau Mengolah Sereh yang Bermanfaat

Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengkonsumsi atau mengolah sereh agar memberikan manfaat yang maksimal untuk kesehatan mulut dan gigi, di antaranya:

- Mengunyah Sereh Segar: