19 Manfaat, Kandungan dan Efek Samping Daun Serai yang Jarang Diketahui, Bumbu Masak Superfood

14. Mengobati infeksi mulut dan gigi berlubang

Minuman dari bahan serai mengandung antimikroba yang baik jika digunakan sebagai pencegah infeksi mulut dan gigi berlubang akibat bakteri.

15. Kaya Antioksidan

Serai memiliki antioksidan yang tinggi sehingga bisa melawan radikal bebas yang merusak sel.

16. Mengurangi diare

Rebusan daun serai mampu digunakan sebagai obat alternatif untuk mengurangi diare selain oralit.

17. Mencegah mual dan sakit perut

Serai memiliki wangi yang khas sehingga bisa mencegah sakit perut dan mual. daun serai kering juga bisa melindungi lapisan perut dari kerusakan aspirin dan etanol.

18. Mengurangi kolesterol

Daun serai juga dipercaya mampu mencegah kolesterol dalam darah.

19. Mengurangi kembung

Mengutip dari medicalnewstoday.com, minuman teh serai bisa meningkatkan produksi urin lebih banyak dan bermanfaat bagi tubuh untuk mengurangi kembung dan mengurangi sindrom pramenstruasi (PMS).

Kandungan Serai

Serai (Cymbopogon citratus) adalah tanaman yang masuk suku rumput-rumputan. Tanaman ini umumnya digunakan untuk masakan Asia dan menyeduh serai menjadi minuman teh.

Serai memiliki daun yang panjang. Sekitar 55 spesies serai banyak ditanam di India Timur dan India Barat. Sereh bermanfaat untuk kesehatan dan obat herbal.