14 Manfaat, Khasiat dan Kandungan Labu Kuning untuk Kesehatan, Ternyata Buah Superfood Buat Mata

Kandungan kalium, serat, dan antioksidan yang cukup tinggi dalam labu kuning disinyalir menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan jantung.

7. Menjaga tekanan darah

Kandungan kalium yang tinggi pada buah labu juga membantu menjaga tekanan darah tetap stabil sehingga mampu menjauhkan tubuh dari penyakit tekanan darah tinggi.

8. Mengurangi kadar kolesterol

Kandungan serat dan antioksidan dalam buah labu ternyata terbukti dapat membantu dalam mengurangi kadar kolesterol terutama kolesterol jahat.

9. Menurunkan Risiko Kanker

Kandungan vitamin A, vitamin C, dan antioksidan beta karoten yang cukup tinggi dalam labu kuning dapat memberikan perlindungan luar biasa terhadap risiko kanker.

10. Menjaga Kesehatan Otak

Kandungan senyawa karotenoid dalam labu kuning dipercaya mampu melindungi otak dari senyawa beracun, dan menurunkan risiko penyakit Parkinson dan Alzheimer.

Baca juga: 17 Manfaat, Kandungan dan Khasiat Bawang Merah untuk Kesehatan, Ternyata Bisa Jadi Superfood

11. Meningkatkan Imun Tubuh

Kandungan vitamin C dan beta karoten yang tinggi dalam buah labu kuning dapat membantu dalam meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

12. Antiparasit dan anti bakteri

Kandungan antioksidan dalam labu kuning juga memiliki sifat antibakteri, antiparasit, dan antimikroba yang melindungi tubuh dari infeksi bakteri seperti Salmonella dan E.coli.

13. Menjaga kesehatan kulit

Kandungan vitamin, mineral, antioksidan, dan serat dalam labu kuning dipercaya dapat membantu dalam menjaga kelembapan dan elastisitas kulit sehingga kulit jadi lebih sehat.