Manfaat dan Kandungan Nutrisi Kapulaga bagi Kesehatan, Bukan Cuma Rasa, Ternyata Anti Kanker

Kapulaga juga dapat membantu mengatasi gejala asma karena senyawa dalam kapulaga dapat meningkatkan aliran udara ke paru-paru, mengurangi sesak napas, dan mengatasi peradangan.

Kandungan Nutrisi Kapulaga

Tidak hanya menjadi pelengkap rasa, kapulaga juga mengandung nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan.

Dalam satu sendok makan kapulaga, terdapat kandungan nutrisi seperti:

18 kalori

4 gram karbohidrat

0,4 gram lemak

0,6 gram protein

1,6 gram serat

Kalsium 22,2 gram

Kalium 64,9 mg

Zat besi 0,81 mg

Fosfor 10,3 mg

Magnesium 13,3 mg

(*)