Baca tanpa iklan
TRIBUN-BALI.COM - Godaan makan mi instan memang susah untuk dibendung.
Cara masaknya yang mudah dan cepat buat kita selalu stok banyak di rumah.
Apalagi kalau lapar datang di malam hari, cuma 3 menit, mi instan sudah bisa disajikan.
Nah, kenikmatan mi instan juga terkadang membuat para ibu hamil jadi ngiler.
Tapi nyatanya, ibu hamil sebaiknya tidak mengonsumsi mi instan, karena makanan praktis ini dinilai kurang bernutrisi untuk kesehatan ibu dan janin.
Tapi, mungkin ada kalanya calon ibu ingin sekali makan mi instan saat hamil.
Baca juga: Musim Hujan Rawan Banjir dan Pohon Tumbang, Ini Imbauan BPBD Denpasar
Baca juga: Tidak Bawa Hasil Rapid Test, Penumpang Kapal yang Masuk Bali Diarahkan untuk Tes di Pelabuhan
Baca juga: Tips Bikin Donat Lembut Tanpa Kentang, Perhatikan Cara Menggoreng
Hal ini bisa termasuk ke dalam food craving atau dikenal dengan ngidam.
Daipada nanti sang calon ngiler, mending simak aturan masak mi instan untuk ibu hamil berikut ini.
Diketahui Journal of Pediatrics and Mother Care mengungkapkan bahwa mengidam umum dialami oleh ibu hamil.
Namun, biasanya ibu hamil kerap mengidam makanan-makanan yang cenderung tidak sehat, seperti makanan asin dan gurih, makanan pedas, makanan manis atau berlemak.
Salah satunya adalah mi instan yang kerap menjadi pilihan.
Jika Anda tetap ingin makan mi instan saat hamil, ikuti aturan berikut ini aja yuk.
Baca juga: Tips Bikin Kroket Padat dan Empuk serta Tidak Mudah Hancur, Kukus Kentang Terlebih Dahulu
Baca juga: Tidak Disarankan Menggunakan Air, Tips Sehat Membersihkan Daging Sapi Sebelum Diolah
Baca juga: Tips Menyimpan Tomat, Bisa Bertahan hingga Berminggu-minggu
Cara Masak Mi Instan Aman untuk Ibu Hamil
Rasanya mi instan memang gurih, namun sebaiknya jangan menjadikan makanan instan satu ini menjadi makanan pokok sehari-hari.
Selain mi instan termasuk ke dalam produk olahan dan diawetkan, nutrisi dari mi instan sangat sedikit.