Sayuran Hijau hingga Jamur, Berikut 7 Sayuran Terbaik untuk Membantu Menurunkan Berat Badan
Makanan seperti sayuran hijau, kentang, wortel yang tinggi serat ternyata dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak perut.
lihat foto
Cobalah untuk menyertakan sup labu atau labu rebus ke dalam menu diet Anda.
• KJP Anaknya Terancam Dicabut, Penjual Sepatu Keliling Ini Kaget Disebut Punya 3 Mobil Mewah
• Ratusan Pedanda Siwa-Budha Hadiri Mahasabha IV Dharmapadesa Pusat
6. Asparagus
Asparagus merupakan sayuran rendah kalori dan mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan.
Selain itu, asparagus kaya akan air dan berserat tinggi yang mampu membantu penurunan berat badan.
Asparagus dapat dimakan dalam bentuk omelet, pasta, dan salad.
7. Wortel
Wortel merupakan makanan yang kaya akan manfaat bagi kesehatan, diantaranya kesehatan mata, kolesterol, kanker, dan juga sembelit.
Wortel sangat rendah kalori, hal itu yang menjadikannya makanan ideal untuk menurunkan berat badan.
Masukkan wortel mentah dan wortel rebus ke dalam menu diet Anda
Wortel akan membantu Anda menurunkan berat badan lebih cepat.
(Tribunnews.com/Lanny Latifah)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 7 Sayuran Terbaik untuk Membantu Menurunkan Berat Badan, Ada Sayuran Hijau hingga Jamur
