Harus Ditinggalkan! Inilah 6 Kebiasaan Buruk yang Merusak Ginjal, Merokok Salah Satunya

Pada orang yang mengalami kondisi rhabdomyolisis akibat cidera olahraga, mereka akan mengalami gejala berubahnya warna urin menjadi gelap.

Apabila kondisi seperti ini sudah terjadi, orang tersebut harus menjalani dialisis atau cuci darah akibat ginjal yang rusak.

Namun sekali lagi, bukan berarti anda harus menghindari berolahraga.

Olahraga sangat bagus untuk menjaga kebugaran dan mencegah risiko penyakit kronis, namun jangan sampai anda tidak tahu batas dan malah melukai diri anda.

Baca juga: Tidak Punya Waktu Untuk Berolahraga? Inilah 9 Cara Ampuh Jaga Kebugaran Tanpa Olahraga

Bagaimana, Tribunners. Apakah anda masih melakukan kebiasaan-kebiasaan buruk yang berbahaya bagi ginjal?

Kerusakan ginjal tidak hanya mengganggu fungsi ginjal itu sendiri, namun juga dapat menganggu fungsi organ tubuh lainnya dalam sistem tubuh kita.

Ubahlah kebiasaan-kebiasaan buruk ini dengan polah hidup yang sehat serta menjaga pola makan anda.

(*)