Tips Kesehatan
9 Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan, Mengurangi Risiko Serangan Jantung Hingga Melawan HIV
Jenis rempah-rempah yang berasal dari kulit kayu pohon keluarga Cinnamomum ini bisa memperkuat daya tahan tubuh karena kaya akan antioksidan.
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM - Kayu manis adalah jenis rempah yang banyak dipakai untuk penambah aroma.
Namun, ternyata ada banyak sekali manfaat kayu manis untuk kesehatan tubuh.
Jenis rempah-rempah yang berasal dari kulit kayu pohon keluarga Cinnamomum ini bisa memperkuat daya tahan tubuh karena kaya akan antioksidan.
Kayu manis banyak ditemukan di Asia Tenggara, seperti di Indonesia.
Tetapi, rempah ini juga banyak dijumpai di Amerika Selatan. Lantas, apa saja manfaat kayu manis untuk kesehatan?
Baca juga: 10 Ciri-Ciri Gula Darah Tinggi, Bisa Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung, Stroke, dan Saraf
Baca juga: Catat! 7 Perubahan Gaya Hidup yang Harus Dilakukan Pasca Serangan Jantung
Baca juga: Tips Jaga Kesehatan Jantung, Jangan Tidur Lewat Pukul 22.00
9 Manfaat kayu manis untuk kesehatan
Berikut ini 9 manfaat kayu manis untuk kesehatan seperti dilansir dari Healthline:
1. Kaya antioksidan
Manfaat kayu manis untuk kesehatan yakni sarat dengan antioksidan kuat, seperti polifenol.
Antioksidan melindungi tubuh dari kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
Dalam sebuah penelitian, antioksidan kayu manis bahkan mengungguli bawang putih.
Manfaat kayu manis juga dapat digunakan sebagai pengawet makanan alami.
2. Anti peradangan
Peradangan sangat penting bagi tubuh. Efek peradangan ini membantu tubuh melawan infeksi dan memperbaiki kerusakan jaringan.
Baca juga: Pencegahan Penyakit Jantung Koroner Pada Usia Muda Oleh dr. Made Saskaprabawanta Sukmana Putra
Baca juga: Penyebab Penyakit Jantung di Usia Muda, Jangan Disepelekan karena Berbahaya
Namun, peradangan bisa menjadi masalah ketika kronis.
